私が最近よく感じることは、非常に多くの方々がどこかボーっとしているような、自分が薄いように感じます。
このような状態では、自分の意識をしっかりと感じる事も出来ずに、生きづらいだろうなと思います。
あなたは、しっかりと自我をもって今を生きていますか？
・生きたいと思えない
・人生に希望が見出せない
・自分を放棄している気がする
・生きている意味がわからない
・なんとなく生きている気がする
・ただ毎日が過ぎていく
・喜びや・悲しみ・怒りなどの感情も感じなくなってきた
・好き嫌いという好みも薄らいでいる
・五感が鈍くなってきている
・耳が聞こえにくい
・周りがぼんやりと暗く感じる
・味や匂いがわかりにくい
・ケガをしても痛みが感じにくい
意識や感情、感覚が薄らいでくると、生きている実感に鈍感になってくることでしょう。
もしかしたら、日本人は特に幼少期から我慢させられる、また我慢をすること多く、感情などを抑圧する癖が付いているのかもしれませんね。
解決方法としては。
・自分で抑圧してきた感情を内省して自覚する
・抑圧しきた感情を徐々に解放する
・解放した感情を受け止めて赦す
・そして赦した感情を手放す
長い年月に渡り、理性で抑圧してきた感情を内省して自覚する作業も、慣れていない事でもありますから、ご自身でうまく出来なかったり、進めることが難しければ、カウンセリングも視野に入れて見て下さいね。
抑圧してきた感情を自覚することが出来ても解放する時には、加減をしないとその感情に引っ張られて自我を失う事も考えられますので、徐々に進める必要があります。
感情を手放しだすとバランスのとれた感覚が戻ってきます。
あなたの感覚の厚みが増すことで、今まで感じられなかった感覚が目覚めますので、あなたの感受性も豊かになります。
感受性が豊かになることで、人として喜びや悲しみ、感動や苦しさも感じられるようになり、あなたの持ちわせている五感をフルに活用出来るので、人生がこれまで以上に豊かに感じれるようになることでしょう
あなたが一人の人間であることを放棄しないでください。
今を生き、現実問題から逃避せず、生かされている意味を見出し生き抜いて下さい。
本日は「品川カウンセリング」「出張カウンセリング」の対応日です。
ちょっと面倒ですがカウンセリングには事前のご予約が必要となります。
