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GW明けの五月病?人口の約5%がうつ病

GW(ゴールデンウィーク)明けに。。。 会社や学校に「行きたくない」と思ってしまいせんでしたか?   特に新年度や入学などで、新しい環境に変わった方。 緊張感やプレッシャーなどを感じることが多いこの時期に、適応

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風邪を引きやすいなどで、最近体調が悪い

普段と変わらない生活をしているのに、なんだか体調が悪かったりしていませんか? 栄養のバランスが崩れていたり。 代謝や免疫力が衰えてしまうと、体調は崩しやすくなってしまいますよね。   食事に気を付けてみること。

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