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体幹トレーニングで痩せ体質に! 腹腰筋を鍛える編 – 間違った筋トレを正す
マイナビニュース スピリチュアルと運動が好きなアウトドア系ライター。整体師。癒やしを与えられる人になろうとアロマテラピーインストラクター・セラピストへ向けて勉強中。ストレス解消法は神社巡りと滝行。スピリチュアル系雑誌の執筆から脳科学・恋愛記事まで、興味のあるものには迷わず挑戦 … |
正統派スピリチュアルカウンセリング東京 Charis(カリス)スピリチュアルカウンセリングは、魂の向上を目的とした、至高神からのヒーリングで魂を整えて頂きながら、高次元の存在の方々から、今あなたに必要な愛あるメッセージを霊媒でお伝えさせて頂きます。お教え出来ない場合もございますが「エクササイズ」を実践することで、オーラが金色になり、グラウンディング(地に足が着く)することも可能となります。またEXを継続することで、日常のオーラも改善され、波長や運気も徐々に上がります。「不安」「体調不良」「霊能を閉じたい」など、様々なお悩みを「占い・霊感・霊能・レイキ・ 医療・心理療法など」と異なる方法や視点で、改善へ向けあなたに寄り添うお手伝いをさせて頂いております。 |
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体幹トレーニングで痩せ体質に! 腹腰筋を鍛える編 – 間違った筋トレを正す
マイナビニュース スピリチュアルと運動が好きなアウトドア系ライター。整体師。癒やしを与えられる人になろうとアロマテラピーインストラクター・セラピストへ向けて勉強中。ストレス解消法は神社巡りと滝行。スピリチュアル系雑誌の執筆から脳科学・恋愛記事まで、興味のあるものには迷わず挑戦 … |
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腰痛を改善! お尻から腰周りに効くストレッチ – 1日1分からの筋トレ
マイナビニュース スピリチュアルと運動が好きなアウトドア系ライター。整体師。癒やしを与えられる人になろうとアロマテラピーインストラクター・セラピストへ向けて勉強中。ストレス解消法は神社巡りと滝行。スピリチュアル系雑誌の執筆から脳科学・恋愛記事まで、興味のあるものには迷わず挑戦 … |
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正しい腕立て伏せで上腕三頭筋・大胸筋を鍛える – 間違った筋トレを正す! | ライフ | マイナビニュース
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ウエストも引き締まる、股関節に効くストレッチ – 1日1分からの筋トレ
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引き締まった太ももを作る片脚スクワット – 間違った筋トレを正す!
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わき腹の肉を引き締めてウエストダウン! – 1日1分からの筋トレ
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二の腕を引き締め、タプタプをなくす! – 1日1分からの筋トレ
マイナビニュース スピリチュアルと運動が好きなアウトドア系ライター。整体師。癒やしを与えられる人になろうとアロマテラピーインストラクター・セラピストへ向けて勉強中。ストレス解消法は神社巡りと滝行。スピリチュアル系雑誌の執筆から脳科学・恋愛記事まで、興味のあるものには迷わず挑戦 … |