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何を食べてよくて、何を食べたらいけないの?

身体にいいものを摂取した方が良いと思われている方も多いのではないでしょうか? 例えば、野菜は無農薬にしているとか、マクロビオティックを実践しているとか、菜食主義など。   栄養学的には、正しく栄養バランスを考えて、正しい

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