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怒りの感情がコントロール出来ない

「怒り」は激しい感情であり、人の感情の中で激しい、コントロールが難しい感情の一つだと思います。 時として怒りは瞬間的に湧きあがる。 沸きがった怒りの感情が一気に増幅する。 怒りの感情に駆られてわかっていながら悪い選択をし

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起きてもいない事を心配してはいけない

本日は下北沢でカウンセリングをしています。 「起きてもいない事を心配するな」、まだ起きてもいない、未来の事を心配する暇があるなら、今あなたに出来る事を精一杯するべきです。 あなたが心配することで、あなた自身の波長を落とし

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「医療・心理療法など」とは異なる視点と方法で改善

本日は川崎でカウンセリングをしています。 あなたの悩み事(体調や健康の問題)を「医療・心理療法など」とは異なる視点と方法で改善へと導きます。 医療や心理療法などでの健康の捉え方は、WHO(世界保健機関)憲章における、3つ

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