Home // Posts tagged "ほうれん草"

不眠症改善の対策として、寝る前に牛乳を飲むなど。

本日は下北沢で鑑定しております。 不眠症は辛いですよね。 眠りが浅い、ストレスなどの原因で、なかなか寝付けなくて睡眠不足に。 実は、落ち着いて眠るには「トリプトファン」というアミノ酸が必要なようで、それは体の中で自らは作

Read more [+]

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。